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2020年03月 アーカイブ

2020年03月01日

サウナ最高!

こう寒いとね、サウナがシアワセです。
サウナ最高!!

ジムのなかにあるサウナを利用しますが、運動する前にも入りたくなってしまう、
それくらい寒い、外から来ると特にね。
でも、身体が温まるまで待っていたら全身がぐっしょりになってしまうのです。
ドライ・サウナではなくてスチーム・サウナだから。

水着着ないと入れないし、面倒なので運動する前には入りません。

ってことで、まずは運動して身体を暖め・・・っていいたいところですが、このジム、、、どこもかしこも寒いんでうよねー。
運動してもロッカーで身体が冷えてしまいます。
こんなの意味ない。。汗
すごい運動しないとダメなジムって逆につらい。。

運動中も寒いです、煖房つけてほしいーー、
でも周りは屈強な男性が多くて、汗かいてます、、、あれでどうやったら汗かけるのか不思議だ。

ということで、軽く運動はしますが、サウナにふるえながら入って、一瞬オヤジになります。
「あーー!!・・・いいわぁ!!」
って。

そして汗が出てきたらやっとシアワセ^^。
サウナっていいな、な瞬間です。
家にもあったらいいのに。

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